Programa Festa Major de Sant Llorenç 2017 – ANDANÍ

nfestamajorANDANI_2017 Us convidem a tothom a celebrar la Festa Major de Sant Llorenç 2017 ANDANí, que tindrà lloc els dies 5 i 6 d’agost, organitzat per l’Ajuntament d’Alfarràs amb la col·laboració de l’Associació Som d’Andaní

Aquest any comptarem amb un programa força variat amb jocs per a la mainada, concursos, música per a tothom, i campionats com:
- Big Splash, batalla de l’aigua.
- Xocolatada popular
- Ball de nit, Batucada i Llangonissada popular
- Bicicletada popular
- Campionat de botifarra
- Etc.

Per a més informació sobre el programa de la Festa Major d’enguany, podeu consultar l’agenda d’activitatsPrograma Festa Major de Sant Llorenç 2017 – ANDANÍ

Us esperem a tothom!!!

Èxit de participació a la jornada CARDIOSALUDABLE

Alfarràs acull la primera jornada cardiosaludable amb motiu del dia mundial de l’activitat física i prevenció de malalties cardiovasculars.

ncardiosaludable_1 La primera activitat de la jornada, s’ha iniciat a les 9 del matí, des del Poliesportiu amb una caminada de 5 km dirigida per les professores d’esports de l’Ajuntament, Manoli Molins i Carme Ollé.

ncardiosaludable_2 Més de 200 persones s’han sumat a la caminada d’aquesta jornada cardiosaludable, amb un recorregut d’una hora, s’ha resseguit el Canal Pinyana tot passant per Andaní, fins a arribar al voltant del riu Noguera Ribagorçana, passant el pont vell i arribant de nou al Poliesportiu Municipal (punt de partida).

Caminar almenys 30 minuts diaris redueix el risc de patir malalties cardíaques i accidents cerebrals. Aquesta pràctica també ajuda a controlar la pressió alta i afavoreix el sistema circulatori, redueix el colesterol dolent i ajuda a augmentar el bo, redueix el risc de patir diabetis, asma, etc.

ncardiosaludable_3 En acabar la caminada s’ha donat avituallament per a tothom (suc, fruita fresca d’Alfarràs, aigua, etc.) on s’ha tornat a carregar piles per les següents activitats programades.

ncardiosaludable_4Tot seguit, hi hagut màster class de ZUMBA, amb la professora, Manoli Molins.

El bon ritme, la música, la bona energia i les ganes de ballar no hi faltavem. Els exercicis aeròbics del Zumba ajuden a tonificar i modelar el nostre cos, al mateix cop que enfortir braços, cames, glutis i abdominals.

ncardiosaludable_5 És una activitat física que ens aporta molts beneficis; millora l’estat d’ànim, combat l’estrès, tonifica el nostre cos, ens fa cremar calories, és per a totes les edats, i alhora és una activitat molt divertida practicant ball i sociable.

ncardiosaludable_6 Després ha començat el master class de PILATES, amb la professora, Mari Carmen Ollé.

Amb una música més suau i ambient de relaxació molts caminants, zumberes i pilateres no s’han deixat perdre els exercicis d’aquest master class.

ncardiosaludable_7 Practicar Pilates ens aporta molts beneficis; enforteix la musculatura, en especial l’esquena, ofereix beneficis relaxants i respiratoris importants, ajuda a prevenir i millorar molèsties i mal d’esquena, redueix l’estrès, tonifica, millora les nostres articulacions, etc.

Aquesta jornada l’organitza l’Ajuntament d’Alfarràs amb la col·laboració de l’Institut Català de la Salut EAP Alfarràs – Almenar, la Diputació de Lleida, Pla d’Activitat Física Esport i Salut i Dia Mundial de l’Activitat Física.

A la jornada hi ha estat present, el regidor d’Esports de l’Ajuntament d’Alfarràs, Toni Vaca, representants i personal del Cap d’Alfarràs- Almenar, que també s’han volgut sumar a aquesta jornada sobre prevenció i salut.

Petit recull fotogràfic de la caminada.

Volem agrair l’èxit que ha tingut aquesta primera edició de la Jornada Cardiosaludale d’Alfarràs, per la participació per part de tothom, en les activitats que s’han organitzat.

“Fer exercici físic és una activitat que relaciona amb beneficis per a la salut, especialment per al cor”.

Petit resum en vídeo de la Festa Major de Sant Sebastià. Resum notícies

Us deixem un petit recull de vídeo de la Festa Major de Sant Sebastià ad’Alfarràs

Per veure el vídeo, feu click a sobre de la següent imatge

Us deixem enllaços dels 3 dies de festa major amb les publicacions que s’han fet

1- Tret de sortida de la festa major d’hivern d’Alfarràs: llegir la notícia

resumsantsebastia1

2- Ahir vam continuar amb el programa de la festa major de Sant Sebastià: llegir la notícia

resumsantsebastia2

3- Fi de festa de la Festa Major de Sant Sebastià: llegir la notícia

resumsantsebastia3